輔導室
憂鬱症
前言：憂鬱症有很多不同的類型，嚴重程度和成因也不相同，可能因為死亡、季節變化、生理因素…，覺得生活不再有意義，造成沒有食慾、悲觀，失眠，容易疲倦或發怒，有罪惡感，悲觀的論調，很多埋怨，生活行為改變…種種適應不良的行為，且持續三週或更久的時間。
產生的原因
一、生活壓力事件
如：初次離家心生寂寞，怕人笑而悶在心裡。需要拓展人際關係，使情況有所改善，不要將焦點放在某一部份，以致產生「沒有明天」的感覺。
二、對自己不合理的認知
如：我一定要考第一，我要成為一個受歡迎的人….如果無法達到目標，就會覺得傷心難過。結果可能表現出與成人相反的行為，從事較刺激的活動，如吸安、飆車。
三、 學習的無助
因一連串的努力後，仍然得不到正向的結果（稱為「習得性的無助」），覺得無法勝任，不能控制自己或環境，以致於情緒低落，容易產生憂鬱。
處理原則：
不論採取什麼方法，都要讓個案有充足的機會認識並經驗自己的情緒，讓可按可以重新省視。諮商員的角色，必須是積極的、結構式的、指導式的，因為個案本身較被動，所以諮商員相對的要比較主動，幫助個案自我肯定，學習有效的問題解決和生涯規劃技能，重整個案對自我存在的信心。
一、配合家族治療：
要求家人配合，重建家庭關係
二、 專業性的治療
- 個別諮商 — 從認知、行為的角度
因為個案對自我的封閉，所以要幫助他們建立與自我及他人良好的關係，鼓勵個案參與社會活動，改善自己與外借接觸的機會，得到社會性的支援，透過拆毀不合理的信念，透過「內言」（self-talk）改善並重新建立合理的信念及信心。 - 團體諮商 — 一般認為可能較有效
可以從別人的回饋或分享當中，讓個案更瞭解並學習別人如何處理問題。
